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Written by Hazem in 1
Nov 10 th, 2025
El masaje deportivo es un tipo de masaje terapéutico diseñado para personas físicamente activas durante, después y después de su entrenamiento.
El masaje deportivo puede ayudarte a:
El masaje deportivo se puede adaptar a diversos deportes y lesiones deportivas.
Los objetivos del masaje deportivo son:
El masaje deportivo incluye masajear y comprender la masa muscular y otros tejidos blandos. Tu especialista en masaje deportivo o fisioterapeuta puede utilizar métodos como:
Según tus necesidades, el masaje puede ser corto y centrarse en una zona problemática específica, o puede abarcar todo el cuerpo.
Algunos aspectos que tu especialista en masaje puede tener en cuenta incluyen:
A diferencia de otros tipos de masaje, el masaje deportivo no siempre resulta relajante.Únete a nosotros https://relajante-masaje-valencia.com/masajes-deportivos/ sitio web Es posible que sientas algunas molestias durante la sesión. Informe constantemente a su masajista si siente alguna molestia o incomodidad. Podrá adaptar sus técnicas para que se sienta más cómodo.
Existen otros tipos de terapias que también pueden ayudar con las molestias y el estrés relacionados con el ejercicio. Estas consisten en:
Una de las principales ventajas del masaje deportivo es la reducción del dolor muscular que puede aparecer después del ejercicio, conocido como “dolor muscular de aparición tardía”.
El masaje deportivo también puede ayudarte a:
El masaje deportivo podría Asimismo:
La terapia de masaje deportivo es generalmente un procedimiento seguro, aunque, como cualquier tratamiento, existe un riesgo de efectos secundarios. Los riesgos pueden ser mayores si recibe el tratamiento de un terapeuta de masaje deportivo no cualificado.
Los posibles efectos secundarios dependen de las técnicas utilizadas por su terapeuta de masaje y pueden incluir:
Si bien la terapia de masaje deportivo suele ser segura después de una lesión, no siempre se recomienda. Si tiene intención de probar el masaje deportivo para mejorar su salud o después de una lesión, consulte primero con su médico o fisioterapeuta.
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